このページについて
ギャンブルはお金を払って楽しむ娯楽です。収入源でも、借金を返す手段でも、腕を磨けば利益が出る技術でもありません。このページは、その前提を見失わないためにあります。
責任あるギャンブル
覚えておきたいルール
どれも難しいことではありません。負けが続いてから決めるより、始める前に決めておくほうがずっと簡単です。
- 失っても困らない金額を決め、その金額は取り戻すための元手ではなく、その日の娯楽費と考えましょう。
- 入金上限は、アカウントを開設したその日に設定しましょう。後回しにしないことが大切です。
- 時間の上限も決めておきましょう。予算よりも、プレイ時間のほうが気づかないうちに延びていきます。
- 負けを取り返すためにプレイしないでください。損失を追いかけることは、悪い一日を深刻な問題に変えてしまう典型的な行動です。
- 飲酒後や気分が落ち込んでいるとき、ほかの用途のためのお金では絶対にプレイしないでください。
- たまに楽しむ程度にとどめましょう。一人で没頭する時間が生活の中心になっていたら、それは注意のサインです。
18歳未満は利用禁止
当サイトおよび20Betのサービスは18歳以上の方を対象としています。日本の公営競技では20歳未満の方による投票券の購入が法律で禁止されています。また、日本国内から海外のオンライン賭博サイトへ接続して金銭を賭ける行為は違法とされているため、所在地の法律を必ず確認してください。
未成年者が端末を使う場合は、ギャンブル関連サイトにアクセスできないよう設定しておきましょう。OSのペアレンタルコントロールや、フィルタリングサービスを使えば、ギャンブルのカテゴリーをまとめてブロックできます。
娯楽ではなくなっているサイン
ギャンブルの問題は、はっきりとした形で始まることはあまりありません。多くの場合、最初は小さな行動の変化として現れます。
- 予定より長い時間、または多い金額でプレイすることが繰り返し起きている
- 負けた分を取り戻そうと、同じ日のうちにまたプレイしている
- お金を借りたり、物を売ったり、生活費に手をつけたりしている
- どれだけプレイしているかを隠したり、嘘をついたりしている
- 控えようとすると、落ち着かなさやいら立ちを感じる
- 睡眠、仕事、人間関係に影響が出始めている
一つでも当てはまれば注意が必要です。いくつも当てはまるなら、行動を変えるべきタイミングです。
運営者が提供するツール
ライセンスを持つ運営者には、プレイヤーが自分のアカウントを管理できる仕組みを用意することが求められています。一般的には、入金上限や損失上限、セッション時間のリマインダー、クールダウン期間、そして一定期間または無期限でアクセスを止める自己排除などがあります。
20Betが具体的にどのツールを提供し、どのように適用されるかは、アカウント設定と運営者の規約に記載されています。当サイトを含む第三者のまとめに頼らず、必ずそちらで確認してください。
日本での相談先
相談は無料で、秘密は守られます。本人だけでなく、家族や身近な人も利用できます。
- 精神保健福祉センター — 各都道府県・政令指定都市に設置されている公的な相談窓口です。ギャンブル等依存症についての相談を無料で受け付けています。
- 保健所 — 身近な地域の相談先として、専門の医療機関や支援団体を紹介してもらえます。
- 依存症対策全国センター — 全国の相談窓口や専門医療機関の情報をまとめて確認できます。
- ギャンブラーズ・アノニマス（GA） — 同じ問題を抱える人同士が支え合う自助グループです。
- ギャマノン — ギャンブルの問題を抱える人の家族や友人のための自助グループです。
- かかりつけ医 — 専門医療機関へつないでもらうための身近な窓口で、相談内容は守秘義務で守られます。
あなたや身近な人が差し迫った危険を感じる状況にある場合は、ためらわずに119番（救急）または110番（警察）へ連絡してください。早めに相談するほど、問題は小さいうちに対処できます。
簡単なセルフチェック
正直に自分に問いかけてみてください。どれだけプレイしているかについて嘘をついたことはありますか。ほかのことに必要なお金でプレイしたことはありますか。負けを取り戻そうと同じ日にまたプレイしたことはありますか。減らさなければと思いながら、できなかったことはありますか。
一つでも正直に「はい」と答えたなら、今日上限を設定する理由として十分です。二つ以上なら、上に挙げた相談先のいずれかに話してみる理由として十分です。